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| Johannes Hofmann: Binaurale Beats helfen (Foto: fotodienst.at, Rauchenberger) |
Psychohygiene durch unterschiedliche Töne senkt Taktfrequenz im Hirn
Wien – Um Burnout präventiv entgegenzusteuern, liefert "Brain Wave Tec" eine neuwertige Entspannungsmethode ohne Nebenwirkungen. Diese wurde heute, Donnerstag, bei der Pressekonferenz "Innovative Wege in der Burnout-Prävention" in Wien vorgestellt. Burnout wird häufig falsch therapiert, wenn überhaupt erkannt. Das Syndrom spaltet sich in drei Phasen, angefangen bei…
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übermäßigem Engagement, das zu Dauerstress und Erschöpfung führt über kognitiv-emotionaler Abkoppelung, bis hin zur Dekompensation, die sich in Isolation, Suizid oder sogar Amok widerspiegeln kann.
Unstimmige Tonfrequenzen entspannen
"Stress ist grundsätzlich etwas Positives. Wenn er jedoch zu Dauerstress wird, kommt es zu einem sogenannten 'Brennen des Gehirns'", sagt Radiologe Johannes Hofmann im Krankenhaus St. Elisabeth http://elisabethinen-wien.at gegenüber pressetext. Durch Stress wird die Taktfrequenz im Gehirn erhöht, wodurch es auf Höchstleistung arbeitet. Hier setzt die Methode "Brain Wave Tec" an, um die hohe Taktfrequenz wieder zu senken.
Die nicht-medikamentöse Behandlung basiert auf einem physikalischen Phänomen. Zwei Töne unterschiedlicher Frequenz – binaurale Beats genannt – werden über Lautsprecher den Betroffenen vorgespielt. Die Schwebungsfrequenz wird durch Annäherung der Töne auf endgültige sieben Hertz hinuntergedreht, sodass der Patient in einen tiefen Entspannungszustand fällt, was mit dem altbekannten "Power Napping" vergleichbar ist.
Wissenschaftliche Belege fehlen
Wissenschaftlich ist diese Methode zwar noch nicht allgemein anerkannt, da hier zwei unterschiedliche Phänomene aufeinandertreffen, deren Zusammenspiel nicht gänzlich erklärbar ist: physikalische Schallwellen und elektromagnetische Frequenzen des Gehirns. "Die Methode basiert jedoch auf gute Grundlagen und guten Erfahrungen", führt der Experte aus.
"Wir empfehlen unseren Kunden zwei Mal die Woche für je eine Stunde das Body'n-Soul-Training durchzuführen", ergänzt Atmungstherapeutin und Burnout-Prophylaxe-Trainerin Sonja Diem von Shape-Line International http://shapeline.at . Das Training beruht auf "PulsTakt60-Musik", die mit Brain Waves unterlegt sind. Atem- und Bewegungsübungen runden das Programm additiv ab.
Fotos zur Veranstaltung stehen unter http://fotodienst.pressetext.com/album/3189 als Download zur Verfügung.
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