Sie haben wahrscheinlich schon gehört, dass Kurkuma eine der gesündesten Gewürze in der Welt ist, wegen seinem unglaublichen Nährstoffgehalt und seiner leistungsstarken entzündungshemmenden Wirkung, dem Anti-Aging und seiner antioxidativen Eigenschaften.
Die meisten seiner Heilkräfte kommen aus seinem Wirkstoff – Curcumin, und mehr als 7.000 Studien haben seine zahlreichen Vorteile für unsere Gesundheit bewiesen.
Kurkuma – Wasser zu trinken, ist eines der besten Dinge,
die Sie für Ihre Gesundheit und Körper tun können.
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Eine Frau aus Bristol, England hat dieses gesunde Getränk für ein Jahr getrunken. In diesem Beitrag, teilen wir ihre Geschichte.
- Einige der gesundheitlichen Vorteile sind alkalische pH-Werte ihres Körpers, erleichterte Arthritis Symptome und eine verbesserte Verdauung.
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Zubereitung von Kurkuma- Wasser
Fügen Sie einen Teelöffel Kurkuma und eine Prise schwarzer Pfeffer in ein Glas warmes Wasser. Gut umrühren und trinken, während es noch warm ist.
Trinken Sie dieses Getränk jeden Morgen, und Sie werden bald die gleichen gesundheitlichen Vorteile der Frau aus Bristol haben.
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Hier sind einige der Vorteile, die Sie bekommen, indem Sie dieses Getränk am Morgen für 12 Monate trinken:
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1. Verbessertes Herz Gesundheit
Curcumin, Kurkuma-Wirkstoff, entfernt Plaque aus den Blutgefäßen und verhindert somit Blutgerinnsel.
Die Zeitschrift Biological and Pharmaceutical Bulletin hat in 2011 eine Studie von Forschern an der Niigata Universität für Pharmazie und Angewandte Life Sciences in Japan veröffentlicht und behauptet, dass der Konsum von Kurkuma für 21 Tage die Herzerkrankung bei männlichen Ratten verbessert hat
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2. Reversed Type 2 Diabetes
Der Konsum von Kurkuma kann helfen, Ihren Blutzuckerspiegel zu senken
Laut einer Studie von 2009 an der Auburn University durchgeführt und veröffentlicht in der Biochemie und Biophysical Research Communications.
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3. Alkalische pH-Werte
Eine alkalische Umgebung in Ihrem Körper ist von entscheidender Bedeutung, da Krebszellen nur in einer sauren Umgebung gedeihen. Kurkuma kann ihrem Körper helfen ihn zu alkalisieren, um somit Krebs zu verhindern.
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4. Prävention von Hirnstörungen
Forscher erklären, dass niedrige Konzentrationen des Protein- und Wachstumshormons BDNF – Gehirn-abgeleiteter neurotrophischer Faktor oft mit Demenz und Alzheimer verbunden sind. Da der Wirkstoff der Kurkuma den BDNF-Spiegel kontrolliert, schützt er das Gehirn, indem er altersbedingte Hirnkrankheiten und -bedingungen verhindert.
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5. Reduzierte Entzündung
Entzündung ist der Schuldige vieler Krankheiten, aber Curcumin hat die Fähigkeit, gegen sie dank seiner starken entzündungshemmenden Eigenschaften zu kämpfen. Auf diese Weise schützen Curcumin oder Kurkuma Ihren Körper gegen entzündungsbedingte Krankheiten.
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6. Anti-Krebs-Eigenschaften
Kurkuma, oder genauer gesagt seine aktive Verbindung, enthält starken Antioxidanz – Inhalt, der Zellen vor Schäden durch freie Radikale schützt. Da diese Art von Zellschäden die Hauptursache für die Entwicklung von Krebszellen ist, ist Kurkuma einer der stärksten Anti-Krebs-Agenten .
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7. Reduzierte Symptome von Arthritis
Eine Studie 2012 hat bewiesen, dass Curcumin ebenso wirksam ist wie NSAIDs bei der Behandlung von Schmerzen und Schwellungen im Zusammenhang mit Arthritis, und noch effektiver als Diclofenac.
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8. Verbesserte Verdauung
Ein weiterer bewährter Vorteil von Kurkuma ist eine verbesserte Verdauung.
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9. Leber-Schutz
Kurkuma ist vorteilhaft für die Gesundheit der Leber, da sie es vor Schäden durch eine Vielzahl von Toxinen schützt und regeneriert Zellen, die bereits beschädigt sind. Darüber hinaus fördert es eine ordnungsgemäße Funktion der Gallenblase.
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10. Reduzierte Alterung und Förderung der Langlebigkeit
Dies ist aufgrund seines starken Antioxidanz-Gehaltes und seiner Fähigkeit, freie Radikale zu zerstören und somit vor Entzündungen zu schützen, möglich.
Beitragsbild: dergeistderwahrheit
Quelle: dergeistderwahrheit
